Ibu mengandung digalakkan untuk mengambil prenatal vitamin kerana:-
- Dapat mengurangkan risiko kecacatan ketika hamil
- Mengurangkan kelahiran pramatang & kekurangan berat ketika lahir
- Membantu ibu kekal sihat dan memberi kekuatan kepada ibu sepanjang tempoh kehamilan.
- Mengurangkan risiko kekurangan nutrisi bagi ibu yang mengalami loya, muntah dan tak selera makan di awal kehamilan.
Apapun mengambil makanan berkhasiat dan seimbang adalah perkara utama.
Antara vitamin penting bagi ibu mengandung ialah:
Iron - untuk pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh badan.
Antara vitamin penting bagi ibu mengandung ialah:
Iron - untuk pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh badan.
*makanan seperti ikan, daging merah dan hati mengurangkan penyerapan iron dalam tubuh, begitu juga kalsium seprti susu, keju dan produk tenusu lainnya.
Ambil suplemen iron sejam sebelum atau 2 jam selepas jika makan makanan tersebut.
Folic Acid - untuk perkembangan fizikal dan saraf bayi di awal kehamilan.
Folic Acid - untuk perkembangan fizikal dan saraf bayi di awal kehamilan.
Folic acid boleh diamalkan dari sebelum mengandung lagi.
Kalsium - untuk kesihatan tulang, gigi dan gusi ibu.
Kalsium - untuk kesihatan tulang, gigi dan gusi ibu.
Ibu mengandung cenderung untuk sakit pinggang dan kejang kaki jika kekurangan kalsium.
Ibu mengandung perlukan 1000mg kalsium sehari.
Omega 3 - penting untuk perkembangan otak, sistem saraf dan penglihatan yang baik.
Omega 3 - penting untuk perkembangan otak, sistem saraf dan penglihatan yang baik.
Ikan adalah sumber omega terbaik, terutamanya ikan salmon.
Tapi berhati-hati, ada ikan yang diracuni merkuri akibat pencemaran laut.
Vitamin Shaklee Untuk Ibu Mengandung :
Vitalea - multivitamin dengan iron, mengandungi 30 nutrisi harian lengkap, 12 vitamin dan 7 mineral penting yg disarankan oleh RDA
B Complex - lengkap dengan 8 keluarga B termasuk folic acid
Ostematrix - kaplet kalsium dengan magnesium, fosforus, vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron. Suplemen kalsium perlu datang dgn pakej lengkap tersebut untuk mengelakkan endapan sesetengah mineral. *magnesium dalam Ostematrix juga membantu melembutkan najis, jadi mengurangkan risiko sembelit pada ibu hamil.
Omega Guard - sumber omega 3 terbaik dari minyak ikan tulen. Mula pada trimester ke 2 (bulan ke 4 kehamilan)
+ Digalakkan untuk tambah Vitamin C dan ESP.
Vitamin Shaklee Untuk Ibu Mengandung :
Vitalea - multivitamin dengan iron, mengandungi 30 nutrisi harian lengkap, 12 vitamin dan 7 mineral penting yg disarankan oleh RDA
B Complex - lengkap dengan 8 keluarga B termasuk folic acid
Ostematrix - kaplet kalsium dengan magnesium, fosforus, vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron. Suplemen kalsium perlu datang dgn pakej lengkap tersebut untuk mengelakkan endapan sesetengah mineral. *magnesium dalam Ostematrix juga membantu melembutkan najis, jadi mengurangkan risiko sembelit pada ibu hamil.
Omega Guard - sumber omega 3 terbaik dari minyak ikan tulen. Mula pada trimester ke 2 (bulan ke 4 kehamilan)
+ Digalakkan untuk tambah Vitamin C dan ESP.
Hubungi saya untuk mendapatkan Shaklee anda
Noraidah Rahaban / Saidah Rahaban
Noraidah Rahaban / Saidah Rahaban
018 8707423 / 012 8016950
Pengedar Bebas Shaklee
SID 1077950
Tiada ulasan:
Catat Ulasan